施云回到自己地方，迫不及待的开始修炼，点燃灵香，静坐。
这次施云要开始修炼手臂，可以加强自己的臂力，还有手速。同阶对敌，唯快不破，这就是《快剑》所阐述的。
施云感觉那种酥麻的感觉又来了，施云觉得手臂的修炼要比手掌难上好多，手上的经脉多了很多，要吸收灵气充满经脉，好像要花很久的时间，施云醒了过来，因为灵香灭了，灵香灭了施云就感觉很明显，光靠自己，没有灵香辅助的话吸收灵气会慢上几倍。
施云看小云已经回来了，正躺在床上睡着了，原来自己一修练又是修炼到了晚上啦，看样子小云是自己走回来的，修炼起来时间是过得真快，难怪严平师兄说给我们三日时间修炼，施云打定主意下次可不能这样子修炼了，黄婶可是把小云托付给自己照顾的，施云心想，下次要把灵香折开用，那自己就不会修炼入迷了。一根灵香点起来可以用六个时辰，自己折了用不就可以控制自己的修炼时间啦。
施云推开门出去，掩上门，夜里有些凉风，怕小云被吹着凉了。施云挥了挥自己的手臂，施云感觉手臂好像轻灵了一些。
施云揉了揉自己的眼睛，没看错，张毅在院子里苦练，都大晚上了，施云觉得他是真的刻苦。施云看着张毅的腿上绑着自己做的沙袋，手上也是，在院里打拳，虽然因为太重，动作很是别扭，放不开手脚，施云有些想笑，忍住不笑，悄悄回了自己房间。
施云觉得有些倦意，差不多都修炼了一整天了，虽然有辟谷丹吃过，没有饥饿感，可是还是会感觉到累，施云想着今晚就休息吧，好好的睡一觉，明天再继续修炼好了。
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清晨，有些湿意，施云醒来时小云已经走了，看来是他自个去主峰了。施云感觉睡得有点太沉了，不过感觉很舒服。
清水宗里下雨了，绵绵细雨。
施云推开房门，张毅倒挂在大柳树上，好似在修炼。听到了施云开门的声音，张毅盯着施云，施云感觉浑身不自在。好在张毅就看了一会，就闭上眼睛，好像与世隔绝。
施云走向隔壁，王大胖子跟姜岐的住所。外门大开，姜岐在院子里练剑，施云看着姜岐用剑如行云流水一般顺畅，有些羡慕。
“姜岐，这么早就练剑了啊。”施云走了进去，姜岐看见施云走进来，停下了练剑，对着施云叫了声施云哥。
“姜岐，王胖子呢？”
“王胖子啊，估计还没睡醒。”姜岐带着施云来到王胖子窗前，示意施云自己听，施云把耳朵贴到窗边，里面有一阵鼾声。
施云用力的敲着胖子的房门，咚咚咚——
“谁——谁——”施云听见胖子在里面喊叫着，看来是醒过来了。
“施云，怎么了？怎么了？”胖子衣服都没穿好就来开门了，慌忙的问着。
“啊，没事，就过来叫一下你起床。”施云说着。
“你个天杀的，胖爷睡得香着呢，梦到自己突破到了淬骨境第三层，你赔我，昨晚胖爷累死累活修炼到了淬骨境第二层，本来想着今天能睡一天呢，美梦都被你吵醒了。”胖子打着哈欠，还有些困意。
“什么，你都淬骨境第二层啦。”施云觉得怎么好像是个人都比自己强呢，英英也是，英宁更不用说了，现在听到胖子也比自己厉害。
“姜岐，你呢，你现在什么样了。”施云问着姜岐，想看看姜岐修炼得怎么样了。
“我不知道诶，我就按着法子修炼，上面说的八条主脉我好像冲开了三条的样子，那还得感谢施云哥的灵香，没点着之前我就冲开了一条，点了之后一口气又冲开了二条。”姜岐摸摸头，对这些境界还没有什么概念，不知道自己是属于哪个境界了。
“什么，就你个小破孩都比胖爷厉害。”胖子有些吃惊的看着姜岐，居然被人比下去了，自己还沾沾自喜呢修炼到了淬骨境二层，结果这小子都第三层了。
“哼！我能打得你叫哥哥。”姜岐用剑鞘捅了捅胖子的肚子，胖子有些感觉面子有点挂不住。
“施云，你呢，你修炼得怎么样了。”胖子问着施云，刚刚施云听到自己淬骨境二层了，可是有些吃惊呢，没准还不如自己呢。
“我才淬骨境一层。”
胖子一听，果然比自己低了点，看样子胖爷还是很厉害的嘛。
“走走走，庆祝一下，我们去坊市吃一顿去。这辟谷丹虽然能不饿，味道是真不咋地，胖爷修炼了一天感觉肚子兄弟都在诉苦了。”胖子觉得三人难得凑一起了，应该出去喝个酒。
三人一拍即合，说走就走。
胖子在门口看着张毅倒挂在树上，朝着张毅喊了声，“嘿，张毅，要不要一起下去吃一顿。”
张毅看了胖子一眼，并不理会。胖子看叫不动张毅，就作罢，三人下山这个去吃一顿。
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“萧师弟，你要的金莲。”古凌带着主峰存留的一些金莲给萧乾。
“大师兄，我这几日要炼一炉养魂丹，这三日，有劳师兄在此帮我护法一下。”古凌看萧乾打定主意是要炼这个宗门里比较玄奥的养魂丹了，也只能尽一分自己的力，替萧乾凑出来五份养魂丹的几味主药，让萧乾去炼制。
养魂丹，有些特别，虽然属于金丹境可以炼制的丹药，不过相当特别，即便是元婴丹师，也不好炼出来，养魂丹，对灵修而言，作用微乎其微，主要是给魂修用的，可以让魂修把自己的魂力寄托于养魂丹中，可以让魂修修出超过同辈人的魂力，同时养魂丹也是恢复魂力的秘丹，不过显然寄托魂力的特性更加重要。
古凌觉得萧乾对这个徒弟是真的下了血本，钻研了前辈留下的手札，仔细的研究了养魂丹的丹方，以及前辈的炼丹心得，本来预定只能有三副炼制的材料，萧乾以物换物又添置了二副材料，凑出了五副材料。
养魂丹的成丹，据前辈记载，会吸引一些异兽，因此萧乾特意拜托了古凌，来自己药峰守护，也拜托了赵玄烨师兄，守在宗外。
萧乾开始把各种药材放进丹炉，小心控制着火候，有些紧张，第一次炼制。
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“师叔，你说我们来清水宗有什么意义，我看着没什么特别厉害的人物啊？”齐灿懒洋洋地躺在草地上，问着肖冉。
“你太小看别人了，我们只是在血界西边的一角而已，外面，远比我们想象的大。”肖冉说着，不过对于齐灿的天资也还是认同的，齐灿可以说是继自己大哥肖佚之后，天火宗又一个奇才，有些人，天上就适合修炼，齐灿就是这种人，齐灿在天火宗看来，未来必定是天火宗又一个元婴真人。齐灿的懒散，肖冉也是没法指点，这可以说是天才之间的寂寞吧，或许齐灿有了对手，就会认真起来。
“瀚海宗，有了一个新秀，听闻是水灵之体。”肖冉说着自己新收到的消息。“她一日连冲六关，修炼到淬骨境六层，跟你一样。”
“这有什么，到时候我抢过来当夫人。”齐灿不以为然。
“你怕是别打不过人家。”肖冉打击道，“她有瀚海宗婴变老祖亲自调教，她已经是指定的瀚海宗少宗了，对了，她比你小上二岁，现在也跟你一样，已经是淬骨境第九层圆满了，在压制境界，随时可以破入筑基。”
“我要的，可不是简单的筑基，我要磨炼出一个无暇的淬骨，极致的筑基，造就我的无敌金丹。”齐灿说着。
“你求的，仅是元婴吗，婴变，也不是你的终点，化神之上，还存在着什么？”肖冉一番发问，齐灿陷入了沉思。肖冉也只是暗示齐灿，修道之途路漫漫，齐灿太过自信了。
施云又喝酒了，小姜岐也被王胖子倒了几碗酒，姜岐尝了一下，有些辣，不怎么好喝，不太懂施云跟王胖子为什么喜欢喝，姜岐觉得自己还是吃菜比较好，专心扫荡着酒桌上的各种美食，跟爷爷一起的时候通常都是些粗茶淡饭，偶尔有些野味，姜岐觉得这里的东西都很好吃。
施云觉得跟胖子好像喝了好多，有些憋不住要去方便一下，胖子笑话着施云，太不行了，施云方便回来，跟着胖子继续觥筹交错，喝到后面胖子憋不出了，轮到施云笑话胖子了，胖子觉得脸面有些挂不住，回来后继续喝。
今日战局有点反转，胖子一个人倒在桌上了，施云脸色通红，人却还在着，施云去结了账，跟着姜岐，一人抬一边，把胖子带回去了，好家伙，还有些沉，施云觉得要不是修炼了，估计还跟以前一样，抬不动胖子。施云还不知道，小姜岐让胖子偏向自己，多负担了一些呢。