翌日，破败的古庙前被牛莽收拾出来了一块空地，牛莽就在混沌钟的指引下，端端正正地盘腿坐下。
混沌钟则浮在牛莽身旁，口吐人言，传授牛莽修行之法，一个个字音从混沌钟中传出，如口绽莲花。
“修炼之本，首气海境曰，顺时养元，而收真。旺时收，损时补，散时聚，合时取，元也。
存神泥丸，丹田升。神之所至，亦往之。虚心以原道德，静意以期神明。
因斋而息心，因息而入道。息于命门，如子在胎，不饮不食，绵绵长存，所谓胎息也。
上至顶门泥丸宫，下至脚板涌泉穴，九窍八门都补合，休教一点有漏泄，学道者别无他事，唯至清至静、颐养神气而已。习静、无念、绝想，神自灵，丹自结……”
混沌钟的声音如同绕梁之音，在牛莽脑海中回荡不休，牛莽则跟着念着，同时一边用口诀里面的描述的开始调息打坐，修炼周身之气。
混沌钟传给牛莽的修炼之法，是东皇太一留下的先天修行之法。
随着混沌钟的诵经讲道，牛莽也渐渐进入了状态，仿佛进入了一个玄之又玄的境界，冥冥之中，牛莽感受到无数股莫名的气息从全身毛孔进入，又感觉从身上毛孔排出了一些莫名的物质和气息。
随着时间的推移，牛莽省个人如同蒸笼一般，身上不断散发出滚烫的热气，体内的杂质随着这股热气不断被蒸发出来。
牛莽浑身通红，仍旧纹丝不动，心中充满了莫名的振奋！
眼下的这个状态，正是修行中人修行初期最是梦寐以求的状态。
他在洗筋伐髓！
高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
修行也一样，铸就道躯，这正是修行之途真正踏上大道的起始一步。
凡人修炼，筑基之后，先得炼一口先天之气，循环与胸腹五脏，而后做周天运转，行遍四肢百骸，如能气贯全身，此为炼精化气。
此境界大成，便可身俱龙象巨力，辟谷胎息，寿比蛇龟，可活百岁。
炼气大成之后，便可以气凝神，神合阴阳，开辟识海孕神识，气聚丹田养大丹，此为炼气化神。
金丹大成，可以驾驭风雷，遨游九天，所谓一颗金丹吞入腹，我命由我不由天。
炼气化神之后，是练神返虚，这个境界主要是炼就元神，元神大成，可以元神出窍，遨游虚空。
练神返虚之后，便是炼虚合道，让自身与大道相合，引下天劫淬炼自身，化虚为实，脱胎换骨，成就那纯净无垢的真仙之躯，证得长生不死。
……
修行如梦，眨眼便是七天时间过去。
牛莽急匆匆地走出破败的庙门，快步冲到河边，“噗通”一下子跳进这附近唯一的河里，滚烫的身子竟然让周围的河水升温，如同煮沸。
“卧槽，要不要这么夸张！”牛莽被河中的景象吓了一跳，在低头看向自己的身子，发现自己的身体已经发生了翻天覆地的变化。原本有些黝黑的皮肤，此刻已经变得白嫩无比，晶莹剔透，似乎能看到皮肤之下细小血管中的血液正磅礴有力的在流动。
更恐怖的是，他感觉此时他仿佛能够对自己的身体完全了若指掌，好似能清晰的感觉到自己身体每一个细微的穴位敏感，清楚的知道这些穴位有什么功用，在身体内发挥着什么作用，这就是所谓的见知入微。
此时的牛莽，感觉自己浑身都充满了力量，一拳头可以打死一头牛！
所谓百日筑基，虽然只是一个笼统的说法，但一般来说，铸就道躯确实需要很长时间，才能在身体中的杂质彻底排除，脱离凡夫俗体。
而在混沌钟的帮助下，牛莽只用了七天时间，就完成了筑基，他除了修行的第一步。
“不错，道体纯净，可惜人族之身太过孱弱，不说与那些先天地而生的先天生灵相比，连后天而生的神魔都大大不如，如果你是妖族就好了。”混沌钟遗憾的声音传来，然后说道：“不过你已经完成筑基，接下来可以尝试与神皇的命格相容了。”
“来吧！”筑基之后，牛莽对修行也产生了极大的兴趣，按照混沌钟所说的，如果他能融合东皇太一的命格，到时候他的资质将会更进一步，不说达到东皇太一那样的先天生灵的程度，至少也要比现在强大百倍。
若是成功，说不定他能跨过凡人的修行阶段，直接一步登天，成就真仙之躯也说不定。
“嗡！”一声嗡响，牛莽的头顶光华流转，混沌钟本体从炫彩的光华中浮现，钟口对着牛莽的头顶，洒下一道光华，将牛莽笼罩。
一时间，牛莽被笼罩在一个巨大的光茧之中。
光茧内部，牛莽闭着眼睛，眼皮微微挣扎，在他的周身，是一股几乎要化为实质的十三彩光泽。这些光泽如水流一般，将牛莽包裹其中。
在牛莽的身体内部，一股三彩的光泽在他胸膛处缓缓汇聚，然后凝聚成以道圆形的轮盘，这是命轮，也是牛莽的命格。随着牛莽的命格显化他身体之外的十三彩光泽开始缓缓的流入牛莽的身体之中，
这十三彩光泽进入牛莽的身体之后，先是在牛莽的身体中到处游走了一番，然后缓缓的朝着牛莽胸口的命格汇拢，将牛莽的命格完全包裹了起来，最后缓缓的融入其中。
春去秋来，时光荏苒。
十年的时间一晃而过，混沌钟光华的笼罩之下，牛莽依旧在沉睡，在他的身体中，两道命格相融进行的非常缓慢，不过经过了十年的时间，也终于走到了最后一步。
在牛莽的胸口，那股十三彩的光泽，已经有百分之九十九已经融入到了牛莽的命格当中，只剩下最后的百分之一还未融合，只差最后一步，牛莽就能完全接受混沌钟上一任主人东皇太一的命格。
但是，就在这最后一步即将完成的时候，一场异变突然发生，打断了两道命格最后的融合。