三人吃完早饭后许莫负去学校上班，许莫为跟着守夜开始锻炼身体。
“姐夫，只是这样跑跑步做做俯卧撑之类的锻炼就能一直变强？”跟着守夜锻炼完的许莫负满脸怀疑的问道。
“当然不能了，这只是打基础，万丈高楼平地起，你基础都不好怎么能变强？小为你要知道人的潜力是无穷的，但前提是找到正确的方法和坚持不懈的锻炼。”
”问你个问题，为什么为了救孩子的瘦弱母亲可以空手抬起数吨重的汽车或是跑出秒杀专业运动员的速度？”听到许莫为质疑这些基础锻炼，守夜笑着反问。
“嗯～，我以前听科普频道解释过，说是人在受到强烈的刺激后身体分泌大量肾上腺激素，解除了大脑对身体的限制才爆发出惊人的能力。不过好像爆发后最终都会死。”许莫为回忆了一下后回答道。
“虽然不是全对但也差不多是这样，要知道地球的所有生物追根溯源都源于一种生物，那就是原核单细胞生物。经过了近40多亿年的演化才变成现在的各类生物，那为什么人类没有肉食动物的尖牙利爪？没有飞禽的翅膀？没有蚂蚁等昆虫的巨力？不能进行光合作用？不能像水熊虫和灯塔水母一样长生不老？要知道飞禽走兽昆虫植物和人类都是由最初的原核单细胞生物进化而来的。”
“对呀为什么人类就没有这些呢？姐夫你不说我还真没想过这些。这是为什么呢，姐夫你知道不？”
“现在的科技已经开始研究基因了，但是有98%的基因片段具体作用还没有确定，而这具体作用不明的基因就是人体密藏。打个简单比方，比如说你有很多很多的钱现在用不着，就会把他们存银行，一直存到你忘记了这笔钱，只有在你需要的时候才会想起这笔钱的存在，那么你想用这笔钱首先要记起存在那家银行，同时还要想到取钱的密码，然后确定取多少，最后去取这笔钱。我现在对你的锻炼就是让你有个可以取钱的好身体，不然钱取出来了却因为太重被压死了你说冤不冤？”
“身体基础打好后下一步就是想密码，这就是刺激自己的精神让身体分泌各种激素，拿到打开身体密藏的钥匙，要是身体素质不过关绝对会死。然后就是去银行取钱，也就是进一步淬炼身体踏入超凡。最后沟通、吸纳宇宙元气，也就是用取出来了钱去赚更多的钱。”守夜用一个简单的比喻解释了修炼的道路。
“原来基础锻炼的原因是这样啊，怪不得有的人爆发后会死，原来是身体基础素质不达标。那姐夫实力等级又是怎么划分的啊，总听你和我姐说超凡超凡，超凡实力都一样吗？”许莫为继续问道。
“当然不一样，超凡是指用普通人的手段和武器已经无法伤害的存在。毕竟再厉害的武器也要击中目标才能造成伤害，所以能击杀超凡的只有超凡。”
“以近战来说，未踏入超凡有三个境界，第一层就是你的层次，还只是普通人，需要打基础锻炼身体基本素质。第二层则是我现在的层次，基础已经打好，身体素质达标，开始沟通宇宙意识吸收天地元气进一步猝练灵魂和肉体。第三层则是灵魂和肉体达到踏入超凡的标准，开始进行超凡化。这三层的战斗力差别不大也就是赤手空拳到冷兵器再到热武器的战力差距，虽然有难度但也可以越级击杀。就像上次我击杀的小魔鬼就是第三层。”
“那超凡化的战斗力划分又是什么样的？”
“踏入超凡后的战斗力差别就大多了，总共分为十个层次。第一层是灭城级，也就是全力爆发下可以毁灭一座中等规模城市，相当于中等当量的核弹头；第二层灭国级，全力爆发可以摧毁一个中等面积的国家；第三层灭星级，全力爆发可以毁灭行星。这个三层又称初阶超凡。第四层星系级，可以摧毁太阳系；第五层河系级，可以摧毁银河系；第六层星群级，可以摧毁星系群。这三层属于中阶超凡。第七层星团级，可以摧毁星系团；第八层准宇宙级，可以摧毁总星系；第九层宇宙级，可以摧毁宇宙。这三层是高阶超凡。最后是第十层顶阶超凡，称为虚空神祗。这一层次已经不能用战斗力来衡量了，祂们可以吞噬宇宙可以在虚空中存活。我的前身就是这个层次。”守夜以全力爆发后的破坏力对超凡的层次进行了划分。
“超凡存在这么恐怖！姐夫你现在只是第二层，要是来个灭星或者灭国级的，咱们不是连反抗都不能反抗直接就原地升天了……”
“不会的，先不说我的天神躯挡住了灭星级的存在入侵。能进来的灭国级想全力爆发灭国级的攻击根本就做不到，首先要付出的代价大到它们付不起，因为宇宙意识会进行压制，毕竟它们是客场作战。其次全力爆发不是说爆发就爆发的，那需要很长时间来引导体内能量，那时间够他们死在同级别甚至是有准备的低级别手里无数次了。”
“还好咱们有宇宙意识帮忙，不然就憋屈死了。”许莫为放下心来舒了一大口气。
“别高兴太早了，首先一般宇外入侵者都会在前期派遣海量的炮灰去做先锋来分散准备入侵的宇宙意识，随着入侵的炮灰越来越多宇宙意识的压制力也就越弱，入侵者的实力等级也会越来越强。其次难道你就只能等人家来打你，然后在借助宇宙意识反杀么？我们人族先天条件不好，越是到后期越是需要大量资源来强化自身。要知道从灭星级超凡开始，其它入侵者们可都是拥有一个星球大小的位面空间啊。级别越高位面空间越大，资源也就更多。主动去宰了它们可以直接掠夺这些位面空间，那里面可是有很多好东西的，还可以在里面培养自己的附庸种族哦。比如说放养精灵和天使之类代表美的存在。你难道一点都不动心？还是说你想当个没出息的“啃老族”一直吸取自己宇宙的元气和资源？”守夜不断激励许莫为的斗志。
“还可以这样？那肯定要主动出击啊！不过姐夫，咱们客场作战的时候是不是也会被压制啊？”
“那是当然的，不过不用怕，我已经规划好了人族的强化路线，从第二层吸纳天地元气开始灵魂肉身各占三分，一分储存体内，一分强化武器装备，这样踏入超凡后就不会有短板，战力超出同阶普通超凡。再加上学习人族搏杀武技后去没有宇宙意识压制的万族血战空间，根据自身实力等级选择不同层次的战场磨炼自身技艺，等实力达到一定程度再去进攻别的宇宙。那时即便是客场作战被宇宙意识压制，宰掉普通超凡还是很容易的。所以你就放心吧！”
“这样啊！可是姐夫，别的宇宙意识也会把自己的原生物种送去那什么万族血战战场磨炼的吧？那岂不是他们也会越来越强的。”
“是的，大争之世就是这样，不过大多数宇宙意识会把血战存活下来的原生物种直接投放到其它宇宙，所以本土的强者并不多。其次其它宇宙的原生物种进血战战场就是在赌命，活到最后拥有一切，中途战死连尸体都是别人的。不过我们人族天生弱势，我会沟通天神躯给咱们人族一些帮助，不会让咱们的精英陨落在最初的成长之路上的。最起码在踏入超凡之前不能让他们陨落。”